SPA按摩寶典
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如何獲得最放鬆的按摩體驗？
2020-05-21
如果已經撥出時間與預算，好好享受按摩，是對自己最美好的寵愛。
在丰居微風SPA，我們希望妳的每一次體驗，都像一場療癒旅行。
開始之前，先安頓身心
按摩的享受，不只是技術，更需要一段進入狀態的過程。從走進店內的那刻起，
柔和燈光、山林音樂、溫潤香氣，就在為妳營造放鬆氛圍。請放下手機、暫停公事，讓自己好好沉靜。
暖身儀式：足湯與初步放鬆
剛走進店裡，氣血還旺盛，體溫較高，因此會先進行足湯與前10分鐘的輕壓按摩，
讓呼吸漸緩、身體與芳療師手法互相熟悉，幫助妳進入最佳放鬆狀態。
專注感受每一個觸感
正式療程開始後，請將注意力集中在芳療師的手法上。
感受每一次按壓、推滑、深層釋放，不僅能讓大腦停止過度運轉，也能讓放鬆效果更深入。
怎麼選擇最適合的療程？
想舒服到睡著 → 推薦全身精油舒緩護理
希望消除疲勞 → 選擇全身紓筋放鬆
腳痠腿沉 → 選肩頸+足湯+足部紓壓
睡不好、壓力大 → 可選特別療程--腿部舒緩或頭部精油舒緩
請依照當下身體的需求，選擇最適合妳的療程。
時間建議：90分鐘以上最剛好
60分鐘雖能放鬆，但療效有限。芳療師也希望有足夠時間幫妳做到完整舒壓，
若還需加強部位、搭配上油與熱敷，至少建議90分鐘以上。
過程中若有不適，請即時反應
太冷太熱、姿勢不適、臉部毛巾跑位等，都請放心告知芳療師，
一點點的不適都可能影響整體體驗，請不要忍耐。
溝通很重要，按摩才更契合
在開始時就可以告訴芳療師：
想加強的部位（如肩頸、腰、腿）
不想被按的地方（如頭、胸、受傷部位）
是否怕癢、怕痛、不想翻身或拉伸
越清楚溝通，按摩效果越貼近妳的期待。
按摩課程這麼多，怎麼選最值得？
與其精算每分鐘的價格，不如傾聽身體真正的渴望。想徹底放鬆、舒服到沉沉入睡，可以選擇全身精油舒緩護理；需要釋放深層疲勞，全身紓筋放鬆最到位；肩頸緊繃、腿部酸痛，建議試試肩頸+足湯+足部紓壓；若有腰痠或睡眠困擾，也有專為這些困擾設計的專業放鬆課程。選擇身體需要的，就是最有價值的安排。(我該選什麼療程？⏩️)
台北腳底按摩推薦｜用心傾聽身體，讓每一次按摩更貼近妳的需要
無論是微涼秋冬，還是乍暖還寒的春夏交替，每位女孩的體感都不同。按摩前後體溫變化明顯，建議依照身體狀況適時開關電毯或調整冷氣溫度。若感覺冷、熱，請放心提醒芳療師，這一點點貼心互動，會讓妳的身體更自在，享受更深的放鬆。
有時按摩過程中，可能會有手痠、臉部毛巾不適或小小的不舒服——這些都可以溫柔告訴芳療師，不必忍耐也不需要害羞。妳值得一場無干擾、純粹放鬆的按摩時光。
每個人走進按摩房的理由都不同——長期久坐的痠痛、生活壓力的堆疊、單純想讓心情靜下來……在療程開始前，與芳療師分享妳的感受與期待，無論是想加強腰部、放鬆腿部、避開頭頸，甚至是今天不想翻身、不想聊天，這些都可以在泡腳時輕鬆溝通。
在丰居微風SPA，大多數來訪的妳，只想消除一身疲憊、找回平衡。芳療師會以此為基礎設計療程，但如果妳有特別的喜好，也請大方說出來——越明確的溝通，越能成就一場量身打造的極致體驗。
如果，真的萬一妳覺得這位芳療師的手法不合適，請在十分鐘內說明，我們樂意為妳安排另一位老師。這不會讓芳療師覺得難堪，她們都是專業的療癒職人，最在乎的就是妳的感受。我們始終相信——按摩如交心，合拍比湊合重要。
相反地，如果妳遇見一位讓妳難忘的芳療師，記得留下她的名字，下次再來丰居微風SPA時指定她。手法合拍，是身體與身體之間最溫柔的默契，遇見請珍惜。
每位丰居微風SPA的芳療師皆擁有獨特的技法與風格，我們不複製、不制式流程，只為呈現每一次獨一無二的放鬆旅程。即使妳已滿意，也歡迎下次試試不同芳療師的手法，說不定會發現更合妳心意的那一位。有些老師，更擁有超過20年的芳療經驗，懂身體、也懂妳的疲憊。
我們誠摯祝福妳，在這段放鬆旅程中，找到妳的專屬芳療知音，讓身體與心靈都得到最細緻的照顧與療癒。記住，技術到一定準位，老師與你合拍更重要▶️，祝您找到屬於自己的千里馬。
六個小提醒，讓妳的按摩更貼近身體的渴望：
1 靜心才能入境
2 請在開始時說出妳的偏好
3 讓音樂與香氣帶妳沉入深層放鬆
4 體感不同，請溫柔反應
5 若不合拍，10分鐘內可換芳療師
6 技術之外，合拍更重要
按摩後的療癒延續
按摩結束後，建議多喝溫開水，幫助代謝與排毒。
丰居微風SPA備有寬敞不限時的休息空間，歡迎妳慢慢享受自助茶點，不急著離開。這段時光，可以靜靜沉澱，也可以放心聊天、滑手機、打電話——按摩的餘韻，在這裡繼續延伸。
丰居微風SPA
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丰居飯店 微風SPA
三和國中捷運旁，兩站到台北市
飯店附設停車場，SPA貴賓免費停車
地址：新北市三重區三和路四段282號
電話：02-22862288
營業時間：10:00 AM - 12:00 AM
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